Running

run-baby-run-quote-1

`Liefde voor het hardlopen`

Hardlopen is mijn passie! Wat begon als ontspanning mondde al snel uit in fanatisme voor de sport. De kick en verslaving van de runnershigh maakt dat ik op dit moment zo´n 2000 a 2500 km per jaar loop. Mijn hardloopschoenen gaan overal mee… waar ter wereld dan ook. Ik heb net mijn 5e marathon achter de rug en wordt zelf blij van lange afstanden lopen. Zoals balans in de kleuring van mijn haar, balans in de hoeveelheid en keuze van voeding die ik eet, zo zocht ik ook naar balans van het hardlopen en het inpassen van het hardlopen in mijn dagelijks schema. Hoe train ik mezelf  voor mijn komend doel? Hoe raak ik niet vroegtijdig geblesseerd? Hoe zorg ik dat ik het maximale uit mijn lijf haal en vooral dus; Hoe pas ik dit alles in mijn dagelijkse leven in.  Om antwoorden te krijgen op mijn eigen vragen ben ik een trainerscursus gaan volgen. Maar met mijn ervaring en mijn opgedane kennis wil ik graag ook anderen en dus jou op weg helpen. Ben je nu een gevorderde loper die hulp nodig heeft bij het voorbereiden van een marathon of een beginnende hardloper die 5 of 10km wil leren lopen? Laat me je helpen jouw doelen te bereiken.

Kijk in het kopje “Schema’s op maat” voor meer informatie.

15085559_1716492448679180_1446565991358622671_n