werkwijze

Na aanmelding zullen we zo snel mogelijk samen gaan zitten. Ik moet uiteraard inzicht krijgen in jouw als persoon, wat je werk- en thuissituatie is en waar je moeilijkheden liggen. Waar gaan we nu de mist in, of wat gaat juist wél goed? Veelal zal ik vóór ons samenzitten je een voedingsdagboek toegestuurd hebben die tijdens de eerste bijeenkomst besproken zal worden. Samen zullen we vervolgens tot een plan komen hoe het eetschema het best ingepast kan worden in je dagelijks leven. We gaan niet diëten! Ik werk niet met voedselvervangers en ik doe niet aan koolhydraat arm of vet arm. Ik geloof in een “normaal” voedselpatroon met “normaal” voedsel, maar wel in de juiste hoeveelheden en tijdstippen. “De basis” om de opgedane kennis langdurig vol te houden en de draad terug op te pikken na een cheatday!

“iedereen kan het”

De schema’s zijn geschikt voor iedereen, simpelweg omdat ze persoonlijk afgestemd zijn op jou en je eigen situatie. Er zijn maar weinig producten die ‘niet’ mogen! Wel valt of staat een traject met eerlijkheid en discipline. Ik ben er voor je, om jou door moeilijke momenten heen te loodsen. Zo hebben we wekelijks een afspraak om te wegen en de moeilijke situaties, vragen of onzekerheden te bespreken. Zonodig sta ik 24/7 online beschikbaar om je hulp en advies te geven.

“Wees zuinig op je lichaam, onze gezondheid is een belangrijk goed!”

start-living-dreams-today-coeurblonde